Maak gezond gewoon. Jouw JOGG-gemeente maakt de leefomgeving gezonder. Overal in jouw gemeente is er aandacht voor voldoende bewegen, zo ook op de werkvloer. Dit kan je doen: Kampioen zitten? ‘Het nieuwe roken’, zo wordt langdurig en veelvuldig zitten al bestempeld. Fiets van de zaak Fit en vrolijk naar je werk! Werkgevers hebben nog steeds volop mogelijkheden om hun medewerkers een ‘fiets van de zaak’ te bieden. Dynamisch werken Dynamisch werken en meer beweegmomenten inlassen kun je stimuleren. Bekijk de tips en voorbeelden. Beweegrichtlijnen Gezondheidsraad: bewegen is goed, meer bewegen is beter. Alles over RSI of KANS Naar schatting lopen in Nederland 2 miljoen mensen risico op RSI. In bepaalde sectoren of beroepsgroepen komt RSI vaker voor. Behalve medewerkers lopen ook jonge kinderen, scholieren en studenten in toenemende mate risico op RSI. Zoek op internet wat RSI is en je vindt 1.001 verschillende beschrijvingen. Bovendien bestaan er Micropauzes bevorderen vitaliteit Drie maal per dag gaat in de productieruimtes van Floricultura de zoemer. Nieuw! Mobiel Momentje Tips om meer te staan Misschien heb je de zin ‘Zitten is het nieuwe roken’ al eens voorbij horen komen. Het wordt steeds duidelijker dat lange periodes achter elkaar zitten, slecht is voor je gezondheid. Nederlanders zitten van alle Europeanen het meest: gemiddeld 7 uur op een dag. Door slimmer te werken en elk uur Verantwoord tillen Iedereen tilt wel eens iets op: verhuisdozen, de boodschappen, je kind. Als je voor je werk regelmatig lasten moet tillen, is het belangrijk om dit verantwoord te doen. Verkeerd tillen kan namelijk (blijvende) rugklachten veroorzaken. Lunchwandeling Haal een frisse neus en loop een rondje in de pauze. Langdurig zitten voorkomen Veel en lang zitten is ongezond, zo is wetenschappelijk aangetoond. Maar hoe kun je in een kantooromgeving zitgedrag verminderen? Bewegen stimuleren op en rondom de werkvloer? Doe de test
Fiets van de zaak Fit en vrolijk naar je werk! Werkgevers hebben nog steeds volop mogelijkheden om hun medewerkers een ‘fiets van de zaak’ te bieden.
Dynamisch werken Dynamisch werken en meer beweegmomenten inlassen kun je stimuleren. Bekijk de tips en voorbeelden.
Alles over RSI of KANS Naar schatting lopen in Nederland 2 miljoen mensen risico op RSI. In bepaalde sectoren of beroepsgroepen komt RSI vaker voor. Behalve medewerkers lopen ook jonge kinderen, scholieren en studenten in toenemende mate risico op RSI. Zoek op internet wat RSI is en je vindt 1.001 verschillende beschrijvingen. Bovendien bestaan er
Micropauzes bevorderen vitaliteit Drie maal per dag gaat in de productieruimtes van Floricultura de zoemer.
Tips om meer te staan Misschien heb je de zin ‘Zitten is het nieuwe roken’ al eens voorbij horen komen. Het wordt steeds duidelijker dat lange periodes achter elkaar zitten, slecht is voor je gezondheid. Nederlanders zitten van alle Europeanen het meest: gemiddeld 7 uur op een dag. Door slimmer te werken en elk uur
Verantwoord tillen Iedereen tilt wel eens iets op: verhuisdozen, de boodschappen, je kind. Als je voor je werk regelmatig lasten moet tillen, is het belangrijk om dit verantwoord te doen. Verkeerd tillen kan namelijk (blijvende) rugklachten veroorzaken.
Langdurig zitten voorkomen Veel en lang zitten is ongezond, zo is wetenschappelijk aangetoond. Maar hoe kun je in een kantooromgeving zitgedrag verminderen?
Maak gezond gewoon. Jouw JOGG-gemeente maakt de leefomgeving gezonder. Overal in jouw gemeente is er aandacht voor voldoende bewegen, zo ook op de werkvloer. Dit kan je doen:
